Sensing Yoga
som balsam på insidan…
För ditt välbefinnande nu och i framtiden.
Härlig naturliga yoga utvecklad utifrån den senaste upptäckterna av hur kroppen egentligen fungerar .
Sensing står för att uppleva vad kropp, sinne och nervsystem mår bra av, känna in var våra gränser går och hela tiden ha en ”sömsmån” så kroppen får vara trygg. Genom att vi lyssnar in kroppen (för en gångs skull…) så kan nervsystemet börja reglera ner och landa här och nu. Detta i sin tur gör att kroppsliga, känslomässiga och mentala låsningar kan börja släppa, vi får en förbättrad inre kommunikation och en mer harmonisk livsupplevelse överlag.
Linda har gått ett flertal utbildningar och är utbildad lärare inom:
-
Sensing Yoga
-
Sensing Fascia
-
Sensing Rest
Lindas Yoga-grupp under hösten 2025 har max antal deltagare just nu. Är du nyfiken på att vara med under våren 2026 kan du ringa eller maila Linda ditt intresse.
Är ni ett företag eller annan typ av organisation som vill att Linda kommer och håller Sensing Yoga för er på plats så är det mycket möjligt och en superfin hälsofrömjande aktivitet fö ert team och allmänna välmående.
Vi är alla skapade för naturliga rörelser och kan på enkla och mjuka sätt hjälpa kropp, nervsystem och sinne att återfå större balans och ett ökat välbefinnande.
Man kan med lätthet och mjuk omsorg arbeta med bland annat FEM av de viktigaste och mest förbisedda delarna i välmående;
-
Vårt nervsystem
-
vårt reningssystem Lymfan
-
vårt största organ för rörelse, styrka, rening, smärtsignaler och inre kommunikation; fascia
-
vår fenomenala Vagusnerv
-
vår väktare Psoas
Sensing Yoga är egentligen inget nytt, egentligen ingen ny yogaform – bara så vi alltid varit ämnade att röra oss, rörelser som redan ligger i vår kropp och väntar på att återupptäckas. Sensing Yoga är så naturligt, mjukt och kravlöst, det innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och är alltid på din kropps villkor.
Det är när vi rör oss på det här sättet som vi börjar nysta upp vår fascia, vi återfuktar den och gör den mjuk och följsam igen. Det här gör skillnad både fysiskt och emotionellt. Vi håller vilka vi är i våra vävnader och när vi rör oss på kroppens villkor så händer det saker.
Sensing Yoga är verkligen kärlek inifrån och ut och dessa rörelser är något vi alla har inom oss och något som egentligen är vår födslorätt och så reglerande för kropp, sinne och själ!
Välkommen till mjuk, förlösande och läkande yoga – helt på din kropps villkor!
Kärlek inifrån och ut!
Även om man har mycket problem med kroppen och känner sig stel så går Sensing Yoga bra.
Den är alltid på DIN kropps villkor!
Kort om grundarna Peter och Mia
Sensing Yoga är en rörelse och terapiform som tagits fram av Peter Mattson och Mia Elmlund, båda med över 40 års erfarenhet av kroppsliga terapier.
Peter gick sin första utbildning inom massage när han var 15 år. Han är nu osteopat, sjukgymnast, biokemist från Chalmers, näringsterapeut, personlig tränare samt utbildad inom en rad olika metoder som inlänkats i hans holistiska praktik i strax utanför Göteborg.
Mia blev yogafrälst i tidig ålder, utbildade sig i yogaform efter yogaform tills hon var lärare i en mängd olika yogaformer. Hon startade upp sitt egna yogacenter som hon drev i 10 framgångsrika år. Dock tog hennes kropp stryk av all stretch och träning och hennes kropp utvecklade muskulära låsningar som ingen fann någon bot på. Tills hon och Peter fann somatiska metoder som löste upp hennes muskulära minnesförlust.
Hon och Peter forskade vidare i vad som var de förlösande teknikerna och har nu skapat en fantastisk yogaform som utgår ifrån hur vårt nervsystem fungerar, hur vår bindväv/fascia fungerar samt hur vi på enkla sätt kan stötta leder och mjuka upp och släppa på både kroppsliga och mentala spänningar.
Kontakt
Kontakta oss direkt genom det här formuläret.